Tehnika emocionalne slobode (Emotional Freedom Techniques - EFT)

  Tehnika emocionalne slobode (Emotional Freedom Techniques - EFT) je oblik intervencije koji kombinuje različite metode alternativne medicine gde spadaju: akupunktura, neuro-lingvističko programiranje, energetska medicina i terapija misaonim poljem (Thought Field Therapy). Meta EFT-a su emocionalna stanja koja se uobičajeno nalaze iza svake ljudske nelagode. Njihovo otklanjanje se često pozitivno odražava na životni uspeh i fizičko zdravlje. EFT je dramatično različita od konvencionalne prakse tretiranja, pa se zato koristi tamo gde nijedan drugi metod ne funkcioniše.

  U suštini, EFT je emocionalna verzija akupunkture, a da se pri tom ne koriste igle. Proces se odvija na taj način da se osoba mentalno „uključi“ u specifično stanje koje je predmet intervencije, dok se u isto vreme tapkanjem vrhovima prstiju stimuliraju određene tačke na meridijanima/energetskim kanalima. EFT balansira poremećaje u sistemu meridijana i često skraćuje procedure konvencionalne terapije od nekoliko meseci ili godina na minute ili časove. Osnovni metod je lako prenosiv i jednostavan za učenje za svakoga. Nije potrebno imati bilo kakvo specifično obrazovanje.

  Stare Tibetanske i Kineske tradicije poseduju drevna znanja, poreklom od pre 5.000 godina, koja se odnose na konstrukciju ljudskog sistema, a pretstavljaju srž istočnih isceljiteljskih praktika i oblikuju osnovu današnje moderme akupunkture, akupresure i širokog spektra drugih isceljiteljskih tehnika, kao što je Pranic Healing na primer. Oni su otkrili kompleksan sistem energetskih tokova unutar i izvan tela.

  Ova su energetska kola ili meridijani, kako ih još zovu, nevidljiva za ljudsko oko i pokazuju da su naša tela u potpunosti električne prirode. Naši električni sistemi su vitalni za naše fizičko zdravlje. Električne poruke se konstantno sprovode kroz naše telo da bi ono bilo informirano o svemu što se događa u njemu. Bez ovih energetskih tokova ne bi bili u mogućnosti da vidimo, čujemo, osećamo, mirišemo ili dobijemo ukus.

  EFT daje udarni dokaz da energija teče vašim meridijanima time što su njeni efekti vidljivi. Jednostavnim tapkanjem krajeva vaših energetskih kanala/meridijana dobijate mogućnost da iskusite duboke promene u vašem emocionalnom i fizičkom zdravlju.

  EFT se takođe bazira na činjenici da su negativna stanja skladirana, čak i zaglavljena u energetskom sistemu našeg tela. Cilj postavljanja akupunkturne igle u pranični ili energetski meridijan jeste da se blokirana prana (energija) pokrene. EFT radi na isti način t.j. pokreće blokiranu emocionalnu energiju zamenjujući je mirom, samopouzdanjem, spokojstvom, resursnim stanjem.

  EFT tapkanje može značajno poboljšati vaše emocionalno blagostanje, vašu sposobnost da privučete izobilje, vašu sreću i vaš život menjajući vaše unutrašnje obrasce koji regulišu vaše blagostanje, uspeh i sreću.

Neki od efekta EFT-a su sledeći:

·         otklanja uznemirenost

·         otklanja efekte trauma

·         eliminiše bes

·         olakšava depresiju

·         poboljšava učinak u biznisu, sportu, kreativnim aktivnostima, školi

·         menja limitirajuća uverenja, ponašanja i podnašanje

·         olakšava fizičke i zdravstvene probleme

·         smanjuje kilograme

·         dramatično smanjuje negativne emocije

·         poboljšava ili eliminiše nepotrebne navike i ponašanja

·         povećava sposobnosti za uspeh, ljubav i uživanje u životu.

  Možda najmoćniji elemenat EFT-a je to što možete da ga primenjujete vi sami na sebi i da promenite svoj život. Kada naučite proces, imate moć i odgovornost da brzo napredujete i poboljšate svoj život.